19 Kelebihan IOS7 untuk IPhone 4 dan IPhone5



IOS7 beta sudah bisa didownload disini, kaya akan fitur dan merupakan perombakan besar dari Apple untuk IOS iphone. Menurut kabar IOS7 hanya tersedia untuk Iphone 4 dan Iphone 5, fitur- fitur yang ada pada IOS7 akan maksimal pada Iphone 5, singnal kuat bagi yang pengen upgrade ke iphone 5.

Reset Password Administrator Windows 7

Kasus tadi sore ada anak smp lupa password login windows 7.
kok yo aneh katanya siang normal dipakai kok sorenya bisa lupa password nya sendiri .

Nah, ada beberapa cara untuk me-reset password salah satunya dapat mengunakan software hiren boot cd yang didalamnya ada program kecil bernama "Kon-Boot", memakai cara ini ternyata tidak berhasil (sayanya yang ga bisa mungkin), selanjutnya memakai cd080802.zip . file bisa ngopy ke TOGOR NET Alhamdullilah bisa .

Solusi atasi Virus Shorcut dengan Smadav dan Norton

Virus shorcut dengan ciri-ciri langsung masuk flashdisk berupa 4 shorcut dan folder RECYCLED yang berisi main virus untuk menyebarkan diri melalui autorun flashdisk.

cara sederhana untuk mengatasinya bisa mengunakan cara ini:

Remake Game : Find Alice

Game ini masih dalam tahap prototipe, belum benar- benar menjadi game yang siap pakai, hanya ditambahkan berbagai menu option, help dan navigasi tapi sudah bisa dijalankan.

Download, Extrak dan jalankan file berikut Find Alice prototype
Game diatas dibangun mengunakan IDE Netbean 6.7.1, engine GTGE versi 2.

Transparent Traffic Shaper for gamenet

TransparentTrafficShaper ajian ini sangat ampuh dalam menahan laju downloader ulung yang suka nyedot bandwit di warnet, sebenarnya sangat cocok untuk gamenet alasannya karena di TransparentTrafficShaper 1 IP merupakan parent untuk semua port di IP tersebut.

Remote MySql doank

Kasus: Komputer A sbg server xampp dan mysql.
Komputer B sebagai client maunya connect ke komputer A dan make SQL-nya bareng2 dan program jalan, 2 komputer tersebut bisa berinteraksi.

agar komputer B bisa remote SQLnya xampp tinggal tunjuk IP xamppnya di applikasi remotenya terus di phpmyadmin bikin user privelages di databasenya kasih akses IP yang mau remote di kolom hostnya

Set IP Address dengan .bat

pagi ini dapat ilmu baru dari pak dosen, simple sih cuma ngeset ip address komputer dengan bat. tau kan .bat?

langsung aja, dipelajari dewek ya. scrip ini sudah diperbaharui dan tercompile dengan sukses'.

@ECHO OFF
Set varan=LAN
Set varip=10.0.1.250
Set varnm=255.255.255.0

Migrasi mikrotik ke hardware baru

Beberapa hari yang lalu terjadi beberapa insiden yang melibatkan oknum mikriting, mengakibatkan koneksi internasional putus beberapa kali, sehingga membuat user mengunggu dan mengunggu untuk online.. online.. usut- punya usut bukan mikritingnya yang bersalah tapi slot PCInyaa!! .

Demi kenyamanan bersama tercetuslah gagasan untuk menganti komponen mikrotik dalam hal ini satu set pc lengkap pentium 4, ram 128mb, hdd 40gb . dengan 5 slot LAN card yang berasal dari berbagai merk dari segi jeroan sih sama cuma yang membedakan adalah sehat dan tidaknya, karena dituntut untuk online all day long.

Delete file hl_essert extensi .mdmp

Kali ini ada masalah lagi di game, soal cerita yang lalu adalah karena drive D tiba- tiba penuh tiap kali di delete filenya sampai- sampai DIR game ikut tak hapus, haha . what a shame , hanya karena file mdmp dari valve cs1.6 yang ternyata 1 file besarnya 36mb ga tangung- tanggung ini filenya uda menumpuk berjumlah 50-100an file .buesyet. lumayan loh masih bisa untuk nyimpen file patch .
nah karena ada 56 kompi yang idup, tak buat aja file .bat mengunakan dos, old school but its work, caranya begitu mudah hanya dengan bermodalkan notepad sudah bisa mendelete file berextensi *.mdmp .

1. buka notepad
2. ketik di notepad
del /S /Q destination folder \*.mdmp

misalnya karena ini dijaringan hasilnya seperti ini

Del /s /q "\\kompi01\game\valve\cs1.6\*.mdmp"

-s =mendelete file di dalam sudirektori
-q =mode quiet

diatas hanya mendelete di 1 kompi01 tinggal menambahkan saja, computer name dan destination folder . ingat folder berisi file yang akan di delete harus full share .

kalau mau mendelete dengan berdasar atribut bisa juga, tinggal tambahkan -a:attributenya apa.
misal mendelete file beratribut hidden , maka -a:H .

lebih jelasnya untuk keterangan syntax del, ketik aja di promt >del /?
3. File>save as .simpan dengan extensi .bat .

NOTE: Coba dolo di 1 komputer, hati- hati memilih opsi- opsi yang ada,.

sekian ,.

Flu babi dan pencegahannya.

Flu babi semakin meresahkan saja, Yogya beberapa minggu yang lalu akhirnya positif terjangkit, bukan seluruh yogya dub, tapi ada beberapa pelajar yogya belajar dikawasan asia pulang- pulang membawa virus, pastinya itu tidak diinginkan oleh mereka dan kita tentunya.

oke ini ada beberapa hal tentang penularan flubabi, cekidok:

"Cara penularan flu babi melalui udara. Bisa juga lewat kontak langsung. Dengan penderita. Masa inkubasi 3 sampai 4 hari", imbuh Tjandra. Sejatinya, pencegahan terbaik agar tidak terpapar flu babi pada hakekatnya sama dengan startegi pencegahan pada flu burung. Yaitu, masyarakat wajib berperilaku hidup sehat, menutup hidung kala tengah batuk atau bersin, mencuci tangan dengan sabun usai beraktifitas dan segera kontrol bila mengalami gejala klinis flu.

yang terpenting adalah kulinakan menutup saat bersin hanya dengan tisu, bukan dengan kain karena besar kemungkinan virus masih menempel dikain.
Tidak kalah pentingnya adalah makan- makanan yang bernutrisi, banyak minum air putih, dan juga olahraga .

Banyak yang bilang flu babi pencegahannya sama dengan flu- flu biasa, asalkan perperilaku hidup sehat, menjaga kebersihan diri dan lingkungan dijamin resiko terkena flu babi bisa diminimalisir dan jangan lupa untuk mengingatkan keluarga, sodara, teman dan tetangga, sebanyak mungkin segala sesuatu yang berhubungan dengan resiko flu babi.

akhir kata, semoga Allah selalu melindungi kita dan memberi kesehatan pada kita semua. AMin.
kata- kata pejabat bgt.

Mikrotik sebagai Hotspot Radius

Semntara hari ini cukup setingan yang setandart dolo, settingan ini sudah lebih dari cukup untuk menangani 11-50 user di cafe , tempat aye kerja.

setinggan mengunakan radius mikrotik di set setelah melakukan setup wizard di ip>hotspot, lalu masuk ke radius, isikan saja di ip dengan mengunakan ip yang mengarah ke publik, lalu secret diisi misalnya "terserah". yang terpenting disini adalah IP dan secret di radius harus sama dengan di user-manager. fungsi radius secara kasarnya adalah sebagai autentifikasi dari users user-man .

Masuk ke tools>user-man
[admin@MikroTik] > /tool user-manager customer add login=admin password=rahasia permission=owner
[admin@MikroTik] > /tool user-manager router add subscriber=admin ip-address=ip-ke-publik shared-secret=terserah .

Lalu biding ip yang akan digunakan sebagai operator, agar bisa di baypass oleh radius sehngga bisa manajemen credit, users, custumer dll.

secara lengkap konfigurasinya bisa nonton di blog bawah ini, diattas hanya yang penting saja yang biasanya terlewatkan.

http://blog.becouz.net/setting-hotspot-dengan-server-mikrotik.html

Evaluasi kinerja squid

Mengutip kata- kata mas dani di forum Linux .
----------------------------------------------------

Baik sbg penutup topik ini sebelum saya amit mundur utk melanjutkan perjalanan lagi (pada awalnya sih memang hanya sekedar mampir kok) ada beberapa lagi utk sedikit menaikkan kinerjanya Squid lagi.

1. Naikkan prioritas Squid via nice --20 (-20 tertinggi, terserah dinaikkan sampai berapa, intinya supaya diproses dg prioritas lebih tinggi dibanding daemon yg lain, default prio=0). Mis. startup skrip: /usr/bin/nice -n --20 squid -DNY ....
2. Naikkan batasan FD (file deskriptor) juga saat startup: ulimit -HSn 8192
3. Bukalah sebanyak mungkin port utk akses keluar (bukan ke dalam lho): echo 1024 32768 > /proc/sys/net/ipv4/ip_local_port_range
3. Perbandingkan sistem operasi yg lain, siapa tahu ternyata ada yg lebih cepat utk Squid? http://bulk.fefe.de/scalability/

Secara umum kesimpulannya:

1. Pergunakanlah atau sebarkanlah direktori cache Squid pada banyak hardisk (kecil2 dg jumlah banyak lebih baik daripada besar2 dg jumlah sedikit).
2. Pergunakanlah RAM sebesar mungkin (yg juga terrefleksikan ke ukuran direktori cache-nya).
3. Pergunakanlah FS (file system) yg berkecepatan tinggi (mis. ReiserFS, noatime, notail) dg metode aufs.
4. Kompilasi ulang Squid dg opsi2 minimum yg dibutuhkan supaya lebih gesit dan jangan lupa menambah kemampuan threads hardisk-nya.
5. Saran Adam Aube: kurangi ukuran maksimum object yg bisa di-cache jika ternyata lebih pelan aksesnya (artinya penghematan bw harus seimbang dg kecepatan akses) spt posting2 sebelumnya.


'That's it! You now have the fastest squid on your block', kata si Joe Cooper, he he he .....

Begitu saja, semoga kontribusi saya ada manfaatnya dan harapan saya kita bisa saling bantu teman-teman yg lain yg membutuhkan. Siapa tahu suatu saat terjadi kerjasama antar Squid di IIX? Mohon maaf jika ada kekurang-akuratan informasi, namanya juga selalu dalam kondisi belajar. 'Always keep your mind open and nothing is impossible'

Cheers,
Dani

http://forum.linux.or.id/viewtopic.php?f=16&t=271&start=465

11 tips larangan dalam ber-Facebook

Suka atau tidak suka tapi perkembangan Facebook yang luar biasa, khususnya di Indonesia, membuat ‘kecanduan’ para penggunanya. Dominasi friendster sebagai situs jejaring sosial yang cukup populer beberapa tahun lalu kini digeser oleh Facebook, sebuah situs jejaring sosial yang bisa disebut minimalis dari segi desain tapi kaya akan fitur dan pendukung.

Namun, seperti halnya situs jejaring sosial lainnya, maka penggunaan Facebook pun tetap harus memperhatikan etika yang ada sehingga apa-apa yang kita lakukan di Facebook tidak menimbulkan keresahan atau tidak enak dipandang oleh pengguna lainnya.

Misalkan kita termasuk orang yang sering sekali mengupdate status dan terkadang malah memasang status yang mungkin terlihat oleh orang lain ‘mengganggu’ atau kita pasang foto yang cukup menghebohkan.

Seperti paragraf di awal, suka atau tidak suka Facebook sudah mewabah dan berikut ini 11 tips yang seharusnya tidak dilakukan di Facebook:

1. Menggunakan mail dari Facebook dibandingkan email yang biasa
Jangan keseringan mengirim email dengan Facebook jika anda mengetahui alamat email asli teman anda, kenapa? Karena hal itu hanya membuang-buang waktu saja. Anda kirim email ke teman anda dan Facebook mengirimkan email pemberitahuan ke teman anda kalau anda telah mengirimkan pesan buat dia. Bukankah itu jadinya kerjaan dua kali.

2. Menambah teman lama dan lalu melupakan mereka
Hal ini banyak kita lakukan dan mungkin inilah kejahatan terbesar dari jejaring sosial. Anda iseng mencari-cari nama teman SD atau SMP anda dulu di Facebook dan ternyata anda menemukannya. Lalu anda tambahkan ia sebagai teman dan kemudian setelah menjadi teman di Facebook anda melupakannya lagi dengan tidak pernah menyapanya sama sekali.

3. Menambahkan orang yang tidak dikenal sama sekali
Situs jejaring sosial seperti halnya dunia maya menjadi rimba belantara yang liar. Untuk itulah kalau seandainya ada seseorang yang hendak menambahkan anda sebagai temannya tapi anda tidak mengenal dia sama sekali, baiknya dihindari atau anda bisa cari tahu tentang dia dulu sebelum anda memutuskan untuk menambahkan dia sebagai teman. Hal itu bisa anda lakukan dengan mengirimkan email ke dia.

4. Menerima ‘invitation’ dari orang yang tidak anda kenal
Seperti halnya poin di atas, suatu hari anda menerima invitation dan anda setuju untuk bergabung. Lalu ketika anda lihat, ternyata tidak terdapat teman-teman anda dalam group tersebut. Bingung kan jadinya.

5. Mengupdate Facebook di saat ’semestinya’ anda sakit
Yang ini mungkin bisa disebut kecerobohan yang terencana. Anda sedang tidak ingin masuk kerja dan pikir-pikir mungkin akan bilang sakit, lalu anda menelpon kantor dan menginformasikan kalau anda tidak bisa masuk kantor hari ini. Lalu karena iseng dan ceroboh maka anda buka Facebook dan anda mengupdate status anda setiap beberapa menit, seperti sekarang sedang sarapan, sedang makan es krim, main video game atau yang lainnya. Yang seperti itulah yang disebut kecerobohan yang terencana karena bisa jadi bos atau rekan kerja anda di kantor mengawasi Facebook anda.

6. Menulis di wall dibandingkan komunikasi secara pribadi
Keterbukaan atau narsisme, itulah yang terjadi ketika para penggunanya ingin selalu berbagi kepada orang lain tentang apa yang mereka lakukan lewat status di Facebook. Hal ini mungkin bagus, tapi jika seandainya anda membutuhkan sesuatu yang pribadi baiknya jangan ditulis di wall sehingga semua orang bisa membacanya. Contohnya anda ingin mengadakan acara khusus yang cuma akan dikunjungi oleh beberapa teman undangan anda, tapi karena anda menuliskannya di wall maka rencana acara khusus itu menjadi tidak khusus lagi karena banyak teman-teman anda yang lainnya yang tahu.

7. Mengeluh di status Facebook
Hal yang paling mengganggu di Facebook adalah membaca wall seseorang yang isinya berupa keluhan pribadi. Misalkan anda baru saja putus cinta dan anda menulis di wall, “Rita, aku menyesal kisah cinta kita berakhir seperti ini. Aku sayang kamu dan akan merindukanmu dan aku harap kamu dapat memaafkan aku suatu hari nanti.” Jangan tuliskan keluhan yang sifatnya sangat pribadi di wall, karena mungkin bukan simpati yang anda dapatkan tapi bisa jadi orang-orang mengenal anda ‘cengeng’.

8. Mengupload foto di Facebook dan menghapus file aslinya
Walaupun Facebook bisa digunakan untuk menyimpan foto-foto pribadi anda tapi jangan sekali-kali menghapus foto asli yang terdapat di komputer anda. Facebook tidak begitu bagus ketika harus mengkompres dan merubah besar ukuran foto.

9. Men-Tag teman dalam foto tanpa sepengetahuannya
Saya baru sadar kalau hal ini sangat mengganggu ketika kemarin teman di Facebook mengupload foto yang tidak ada hubungannya sama sekali dengan saya dan ia rupanya men-Tag saya dan beberapa temannya. Karena foto itu menghebohkan maka banyak yang berkomentar, dan repotnya itu komentar yang ada diinformasikan ke email mereka yang di-Tag. Cukup menjengkelkan juga karena kita menerima email yang banyak tapi kita tidak merasa mengenalinya. Kita bisa pilih remove Tag di foto itu dan ingat agar jangan men-Tag foto seseorang tanpa sepengetahuan orang tersebut

10. Membuat dan bergabung dengan group yang dapat meresahkan
Facebook memang bebas dan terbuka dan terkadang karena sebab itulah Facebook dimanfaatkan oleh beberapa kalangan untuk membuat group yang menyuarakan aspirasi dan kepentingan mereka walaupun itu terkesan menyudutkan orang lain atau hanya sekedar fitnah belaka. Hindari untuk membuat dan bergabung dengan group seperti itu.

11. jangan menggunakan bahasa alay di facebook.
karena dapat membuat orang lain kesal, sakit hati, dan sakit mata.

4 Golongan Lelaki yang Ditarik Wanita ke Neraka

Betapa hebatnya daya pikat dan tarikan wanita, bukan saja di dunia. Namun di akhirat pun demikian, maka kaum lelaki yang bergelar ayah, suami, abang, atau anak harus memainkan peranan mereka dengan sungguh-sungguh. Seorang wanita itu apabila di yaumil alkhirat nanti akan menarik empat golongan lelaki bersamanya ke dalam neraka. Tulisan ini bukan untuk merendahkan wanita, tetapi sebaliknya supaya kaum lelaki memainkan peranannya sesuai hak dan seksama, serta berwaspada akan tanggung jawab yang dipikul di dunia!


Ayahnya
Apabila seseorang yg bergelar ayah tidak memperdulikan anak-anak perempuannya di dunia. Dia tidak memberikan segala keperluan agama seperti mengajar sholat, mengaji, dan sebagainya. Dia membiarkan anak-anak perempuannya tidak menutup aurat. Tidak cukup hanya memberi kemewahan dunia saja maka dia akan ditarik ke neraka oleh anaknya.


Suaminya
Apabila sang suami tidak memperdulikan tindak tanduk isterinya. Bergaul bebas di luar rumah,menghias diri bukan untuk suami tapi untuk pandangan kaum lelaki yang bukan muhrim. Apabila suami berdiam diri walaupun dia seorang alim, misalkan sholat tidak lalai, puasa tidak tinggal, maka dia akan turut ditarik oleh isterinya kelak.


Abangnya
Apabila ayahnya sudah tiada, tanggung jawab menjaga wanita jatuh ke pundak abang-abangnya. Jikalau mereka hanya mementingkan keluarganya saja, sementara adik perempuannya dibiarkan melenceng dari ajaran Islam, tunggulah tarikan sang adik wanita di akhirat nanti.


Anak lelakinya
Apabila seorang anak tidak menasihati ibu perihal tindak-tanduk yang menyimpang dari Islam. Bila ibu membuat kemungkaran pengumpat, bergunjing, dan lain sebagainya maka anak lelaki itu akan ikut di tanya serta diminta pertangungjawabannya di akhirat kelak.


Dikutip dari arsip UNIC Virtual Komuniti dan situs web KotaSantri dengan perubahan seperlunya tanpa mengubah makna.

DNS resolver Nawala Project

Visit Our Official Web Site : http://www.awari.or.id

Lindungi anak-anak kita dari kejahatan dan p0rn0grafi di Internet! Ganti DNS resolver anda dan gunakan DNS resolver Nawala Project sebagai salah satu alternatif metode content filtering :

- 203.34.118.10 (primary)
- 203.34.118.12 (secondary)

DNS filtering Nawala Project sekaligus akan melindungi komputer anda dari phising site, malware site, adsense site, situs judi dan illegal content berbahaya lainnya. Bantu kami, sebarkan informasi ini kepada orang-orang yang anda sayangi di lingkungan sekitar.
Yahoo! Groups Links

Install joomla di hosting

Beberapa hari yang lalu ada bule prancis minta saya untuk ajarin dreamaver, dengan alasan tidak mahr dreamaver akhirnya saya ajarin istrinya (miss.eiko) dengan joomla, memang baru buat dia tapi tak masalah . toh kata pak leo miss. Eiko cepat nangkep kalo ada yang ngajarin .. iya kali ya wong orang jepang kali aja pinter .

dengan bermodal ingriss pas-passan dan installer joomla 1.5 dan xampp, hari itu tak beranikan datang kerumahnya. basa- basi bentar, lalu deal ajarin miss. eiko joomla.

Pertama, miss.eiko pingin pnya website penjualan yang berbahasa Jepang, dan punya hosting di jepang dan ternyata laptopnya pun berbahasa jepang. nah lo gimana ini .. untungnya bisa diambil jalan tengah dengan pakai bahasa inggris. install di laptop beres, cas cis cus jelasin database bentar, lalu create database ok, lanjut sampai login admin joomla. tapi kok ga bisa di preview localhostnya?. padahal di tempat saya bisa. ya uda, hari itu sampai jelasin install joomla sama database.

Lain hari, mau ga mau langsung ajarin pake hosting biar sekalian tau. memang terlalu cepat tapi sepertinya dia ga protes. nah ini yang mau tak share untuk pemula seperti saya.. coz baru kali ini juga hosting joomla .. hehe

1. Buat account di my-php.net
2. Aktivasi pake gmail, Simpan data account registrasi.
3. Masuk cpanel.my-php.net , masuk ke database >phpMyAdmin
lalu create database
4. Pilih Control panel, Software/service>fantastico installer type
5. Ikuti 3 step disana
1
Select install domain
2
Select install script
3Select path
4
Install complete!

6. di Opsi ke 2 joomla 1.5 .
7. Ada opsi Destination Folder tulis nama folder untuk menaruh instalasi
atau kalau ga akan di install di root . lalu klik complete
8. Done
9. Masuk ke admin joomla seperti ini alamatnya disesuaikand dengan
account , http://****.my-php.net/web1//administrator/index.php
10. selesai

Setelah installasi joomla selesai dan masuk admin joomla, tinggal edit website dan ganti template sesuai keinginan .

Netbeans 6.5 + Jboss 5.0 GA

biar ga lupa paste dimari.

Settting up Netbeans 6.5 to work with Jboss 5.0 GA.

Download Netbeans 6.5 from http://www.netbeans.org/downloads/ (Download the all singing all dancing version. Download Jboss Server 5.0 GA zip file from http://www.jboss.org/jbossas/downloads/.

Install Netbeans. Ensure you have the Java JDK 1.6 installed on your machine. I’m mixing dev on a windows and Ubuntu machine.

I will be developing using Visual JSF, Hibernate, EJB3. It will require the Visual JSF libraries for both Woodstock components and Icefaces. (I haven’t perfected the use of both these libraries at once, but it is my intention to do so with minimum fuss). To add these plugins to Netbeans click tools > plugins > Available Plugins. Order by category and go to the Web & Java EE section. Tick and add plugins for Facelets Support, Project Dynamic Faces Ajax Components, Simple JSF/Facelets Snippets, ICEFaces Project Integration, Icefaces Design-Time and Runtime Libraries.

Install all plugins. You will also need to install all current Netbeans updates.

Extract the jboss-5.0 GA zip file to an appropriate location. I choose to install it on the c:\ drive for windows and under /opt/ on my Ubuntu/Linux machines.

In Netbeans go to Tools > Servers > Add Server > Jboss Application Server > Browse for location of your server. Once confirmed, click next. You should see a screen indicating a default domain on host localhost and port 8080. If you are experiencing a problem here you have not upgraded to the netbeans patch 6.5.2. You must update to this patch as it features a vital fix to add Jboss 5.0 GA to your Netbeans IDE. Once done you can start developing cool EJB3 and Visual JSF apps on Netbeans.

from here.


Metode diet baru : Makan pisang di pagi hari

Teknik diet teranyar yang dikatakan dapat menurunkan berat badan dengan wajar dan tidak mendatangkan stres itu dinamakan "Diet Pisang Waktu Pagi", demikian yang dilaporkan surat kabar Sydney Morning Herald.

Caranya simpel: santaplah sebiji pisang (boleh lebih) saat sarapan pagi, kemudian makan apa saja yang Anda suka saat makan siang atau makan malam (sebelum jam 8 malam). Makanan ringan jam tiga sore boleh-boleh saja, tapi jangan ada makanan penutup setelah makanan utama, serta Anda harus tidur sebelum tengah malam.

Kiat ini bisa jadi merupakan cara paling mudah untuk diikuti di dunia. Bahkan, kepopuleran diet tersebut menyebabkan muncul satu masalah lagi, yaitu berkurangnya persediaan pisang yang dihadapi oleh negara Matahari Terbit itu.

Akibatnya, harga pisang meningkat, namun permintaan untuk buah itu tidak menunjukkan tanda menurun dan lebih 600 ribu salinan buku mengenai diet tersebut laris manis bak kacang goreng.

Kegilaan ini mencapai tahap baru bulan lalu ketika sebuah stasiun televisi di Tokyo menayangkan program televisi yang menunjukkan bekas penyanyi opera Jepang yang gemuk, Kumiko Mori, kehilangan tujuh kilogram berat badan selepas mengikuti diet tersebut.

Diet itu dicetuskan Sumiko Watanabe, pakar farmasi asal Osaka, yang begitu berminat dengan perobatan herbal Cina. Sumiko, yang juga dosen di Universitas Tokyo, pada mulanya ingin mencari cara diet yang efektif bagi Hitoshi, suaminya.

Setelah enam bulan menyantap pisang di pagi hari, Hitoshi makin langsing dengan berat badan 59 kilogram daripada sebelumnya yang mencapai 72 kilogram.

Hari yang pas untuk berhenti merokok

hari ini merupakan hari yang paling dibenci oleh perokok, kenapa eh kenapa karena hari merupaan hari tanpa tembakau sedunia,, tp ga segitunya. barangkali moment seperti ini bisa menjadi spirit untuk berhenti merokok. memang susah, saya sendiri perokok aktif, semenjak lulus SMA hingga akhir tahun lalu .

ada beberapa tips dari saya :
1. sadar diri akan kesehatan diri sendiri,
sudah banyak artikel ataupun berita yang mengupas tentang bahaya merokok, ga perlu saya ulang lagi.
2. sadar diri akan kesehatan keluarga
Menurut saya wajib bagi yang sudah berkeluarga untuk mengurangi merokok disarankan berhenti sama sekali .

Mari kita mulai dari sekarang